Lic. Marta Hopen
Psicóloga

 

Amenábar 1750 7º "C"
Capital Federal
Argentina

Tel: 15 4938 1356
(5411) 4789 0805

 

 

 

 

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

La ansiedad y el miedo están estrechamente relacionados. Son reacciones ante situaciones perjudiciales o potencialmente perjudiciales. La ansiedad suele diferenciarse del miedo por la falta de un estímulo externo que provoque la reacción: la ansiedad surge en nuestro interior, es un miedo hacia el mundo exterior.El miedo y  la ansiedad son reacciones normales ante situaciones peligrosas, reales o imaginarias, y por sí solos no constituyen estados patológicos. Cuando el miedo y  la ansiedad son más recurrentes y persistentes de lo normal y cuando afectan el ritmo normal de vida, entonces existe un trastorno de ansiedad y miedo.Las fobias son miedos ante estímulos o situaciones específicas que resultan desmesurados para la amenaza real que representan. La exposición a un objeto fóbico o a una situación fóbica provoca un profundo estado de ansiedad. La persona llegará a extremos insospechados para evitar el objeto o la situación.Los ataques de pánico comportan períodos definidos de ansiedad intensa y de inquietud. La persona afligida a menudo siente como si le faltara el aire. A diferencia de las fobias, los ataques de pánico no suelen ser previsibles y tampoco suelen estar relacionados con ningún estímulo externo o situación

Tratamiento

El tratamiento de este trastorno apunta hacia una terapia  cognitiva-conductual con desensibilización sistemática, técnicas de relajación y biofeedback. Se resalta la interdependencia de los múltiples procesos que están envueltos en los pensamientos, sentimientos y conductas del individuo, así como en las consecuencias ambientales. A partir de este enfoque se intenta integrar el modelo que propone que los disturbios emocionales  y la conducta inadaptada derivan de creencias irracionales,  distorsiones cognitivas y acontecimientos ambientales externos, como determinantes de la conducta anormal. El terapeuta actúa como un entrenador ayudando al paciente a desarrollarse y fomentar las habilidades intra e interpersonales necesarias para enfrentar situaciones conflictivas.